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Millionen Menschen fühlen sich zu dick und viele davon sind es auch. Der Wunsch, ein wenig abzunehmen, steckt in fast jedem von uns. Hier dokumentieren zwei hauptberufliche Redakteurinnen Ihren Plan dauerhaft abzunehmen. Ganz ohne den berüchtigten JoJo-Effekt Vor allem durch Ernährungsumstellung und ein vernünftiges Maß an Bewegung und Sport.
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