Training für Muskelaufbau

Über Training für Muskelaufbau

Im Alter fit, gesund und mobil sein, wer will das nicht. Dann müssen Sie mit einem effizienten Muskeltraining beginnen. Wie das geht, lesen Sie in meinem Blog Training für Muskelaufbau, in dem ich über meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Mus

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