{"id":5776,"date":"2021-09-30T09:59:30","date_gmt":"2021-09-30T08:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/?p=5776"},"modified":"2021-09-30T10:10:39","modified_gmt":"2021-09-30T09:10:39","slug":"wasserbetten-rueckenschmerzen-gehoeren-der-vergangenheit-an","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wasserbetten-rueckenschmerzen-gehoeren-der-vergangenheit-an\/","title":{"rendered":"Wasserbetten: R\u00fcckenschmerzen geh\u00f6ren der Vergangenheit an"},"content":{"rendered":"\n

R\u00fcckenschmerzen k\u00f6nnen im Alltag eine nicht zu untersch\u00e4tzende Einschr\u00e4nkung darstellen, die in vielen Bereichen des allt\u00e4glichen Lebens st\u00f6rt. Kein Wunder also, dass Betroffene st\u00e4ndig auf der Suche nach neuen M\u00f6glichkeiten sind, mit deren Hilfe man die Schmerzen lindern oder gar vollst\u00e4ndig beseitigen kann. Eine bedeutende Komponente kommt hierbei dem Schlaf zugute – besser gesagt dem Bett. Oft h\u00f6rt man in diesem Zusammenhang, dass ein Wasserbett die L\u00f6sung ist. Aber wie sieht es damit wirklich aus?<\/p>\n\n\n\n

Ein Wasserbett gegen R\u00fcckenschmerzen?<\/h3>\n\n\n\n

Der Vorteil eines Wasserbetts ist, dass man keinerlei Auflagedruck sp\u00fcrt und sich dadurch im Schlaf ohne Einschr\u00e4nkungen bewegen kann. Das kann am Anfang durchaus etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig sein, allerdings legt sich das mit der Zeit, wenn man dann schlie\u00dflich die richtige Position gefunden hat. Es ist n\u00e4mlich so, dass man sich in einem Wasserbett nicht so oft dreht wie in einem herk\u00f6mmlichen Bett. In der Regel versp\u00fcren die Leute schon nach wenigen Tagen mit dem Wasserbett, dass die R\u00fcckenschmerzen schw\u00e4cher werden<\/a>. Das liegt daran, dass die Muskeln und Faszien gelockert werden.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Entspannt und schmerzfrei durch erholsamen Schlaf<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wie schnell kann man auf Besserung hoffen?<\/h3>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich ist ein Wasserbett kein Wundermittel, welches die R\u00fcckenschmerzen nach der ersten Nacht verschwinden l\u00e4sst. Schlie\u00dflich hat man sich jahrelang an das Schlafen in einem „normalen“ Bett gew\u00f6hnt. Wie bereits erw\u00e4hnt braucht es eine Weile, bis man sich an das Wasserbett gew\u00f6hnt hat. Diese Zeit der Eingew\u00f6hnung ist besonders wichtig, um auf Dauer gut im Wasserbett schlafen zu k\u00f6nnen. Wenn man schon seit mehreren Jahren unter den R\u00fcckenschmerzen leidet, kann man nat\u00fcrlich nicht erwarten, dass diese innerhalb von einer Nacht komplett verschwinden.<\/p>\n\n\n\n

Was sollte man bei R\u00fcckenschmerzen beachten?<\/h3>\n\n\n\n

Es gibt viele hochwertige Wasserbetten<\/a>, die bei R\u00fcckenschmerzen helfen k\u00f6nnen. Allerdings sollte man in jedem Fall darauf achten, dass die F\u00fcllmenge des Wasserbetts die richtige ist. Richtig ist hierbei eine sanfte Unterst\u00fctzung, allerdings nicht zu viel und auch nicht so wenig, dass man letztendlich durchh\u00e4ngt. Dass zu viel Wasser im Bett ist, kann man an einer Art „Berg“ erkennen, auf dem man liegt. Wenn man durchh\u00e4ngt, ist zu wenig Wasser im Bett.<\/p>\n\n\n\n

Achtet man nicht auf die richtige F\u00fcllmenge, leidet die Schlafqualit\u00e4t und auch die R\u00fcckenschmerzen bessern sich nicht in dem Ma\u00df, wie es eigentlich m\u00f6glich w\u00e4re. Daher sollte man das Bett in jedem Fall individuell anpassen. Wenn man zunimmt, verringert man den F\u00fcllstand und wenn man abnimmt, gibt man Wasser hinzu.<\/p>\n\n\n\n

Warum ist ein Wasserbett eigentlich gut f\u00fcr den R\u00fccken?<\/h3>\n\n\n\n

Eine Matratze ist dann gut, wenn sie sich optimal an den R\u00fccken anpasst. Diese Anpassungsf\u00e4higkeit ist bei einem Wasserbett so gut wie bei keiner anderen Matratze. Ein Wasserbett unterst\u00fctzt die Wirbels\u00e4ule und die Muskulatur und verringert dar\u00fcber hinaus auch noch den Auflagedruck, was das Schlafen deutlich komfortabler gestaltet.<\/p>\n\n\n\n

Heizung sorgt f\u00fcr Entspannung der Muskeln<\/h3>\n\n\n\n

Die meisten Wasserbetten k\u00f6nnen au\u00dferdem auch beheizt werden. Somit ist das Bett in der Lage, an hei\u00dfen Tagen f\u00fcr angenehme K\u00fchlung zu sorgen und im Winter f\u00fcr wohltuende W\u00e4rme. Das tut auch den Muskeln<\/a> gut, die sich durch die W\u00e4rme entspannen k\u00f6nnen. Auch dem R\u00fccken kommt das zugute: Die W\u00e4rme kann sogar in die tieferen Muskelregionen durchdringen und dadurch f\u00fcr eine ganzheitliche Entspannung sorgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00fcckenschmerzen k\u00f6nnen im Alltag eine nicht zu untersch\u00e4tzende Einschr\u00e4nkung darstellen, die in vielen Bereichen des allt\u00e4glichen Lebens st\u00f6rt. Kein Wunder<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5783,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[20,32],"class_list":["post-5776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-hobby-haus-und-garten","tag-lifestyle","tag-tipps-tricks"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5776"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5782,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5776\/revisions\/5782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}