Was die meisten Menschen m\u00f6glicherweise gar nicht wissen: Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens im Bett, weshalb es umso wichtiger ist, sich mit dem Thema Betten und Matratzen n\u00e4her auseinanderzusetzen. Bei vielen Deutschen ist das Schlafzimmer nach wie vor ein Ort, der G\u00e4sten nicht gezeigt wird und eher zweckm\u00e4\u00dfig eingerichtet ist. Dabei ist das Reich unseres Schlafes sehr wichtig f\u00fcr unsere Gesundheit. Das richtige Bett kann dar\u00fcber entscheiden, ob wir uns gesund f\u00fchlen oder nicht. Schlaf, der nicht erholsam ist, wirkt sich direkt auf die Gesundheit aus. Unser Schlaf soll eigentlich der Erholung dienen, sowohl geistig als auch k\u00f6rperlich. K\u00f6rperlich gelingt die Erholung nur dann, wenn die Matratze und das Bett den pers\u00f6nlichen Anforderungen gen\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n
Wenn man beispielsweise besonders gro\u00df ist, hilft es einem nicht, wenn man in einem zu kurzen Bett schl\u00e4ft, auch weil man sich nie ganz ausstrecken kann. Ein sogenannter Matratzen-Test<\/a> ist neben der \u201eThematik Bett\u201c ebenfalls sehr wichtig, so kann man inzwischen auch Matratzen sehr bequem \u00fcber das Internet bestellen. Eine Matratze sollte man aber auch testen und zur\u00fcckschicken k\u00f6nnen, falls sie sich letzten Endes doch nicht eignen sollte. <\/p>\n\n\n\n Fakt ist, dass man am Bett und ebenso an der Matratze nicht sparen sollte, da es sich hier um eine l\u00e4ngerfristige Investition handelt und sich unser Schlaf ma\u00dfgeblich auf unseren Alltag auswirken kann. Ob Matratze, Matratzenauflage oder Bettgestell – vor der Anschaffung sollte man sich ernsthafte Gedanken machen.<\/p>\n\n\n\n Beratung ist dabei sehr wichtig, denn oft wissen wir gar nicht, was f\u00fcr uns selbst gut ist. Auch die Schlafposition entscheidet unter anderem dar\u00fcber, was f\u00fcr ein Bett oder welche Matratze man kaufen sollte.<\/p>\n\n\n\nDie Schlafwelt: 8 Tipps f\u00fcr Betten und Matratzen <\/h3>\n\n\n\n
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<\/li>Es kommt auf das Gesamtpaket an<\/h3>\n\n\n\n