{"id":2931,"date":"2019-11-14T14:22:39","date_gmt":"2019-11-14T12:22:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/?p=2931"},"modified":"2019-11-14T14:26:59","modified_gmt":"2019-11-14T12:26:59","slug":"herbstzeit-ist-erkaltungszeit-wie-wirkt-cbd-bei-gliederschmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/herbstzeit-ist-erkaltungszeit-wie-wirkt-cbd-bei-gliederschmerzen\/","title":{"rendered":"Herbstzeit ist Erk\u00e4ltungszeit \u2013 Wie wirkt CBD bei Gliederschmerzen?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erk\u00e4ltungen geh\u00f6ren in der Herbstzeit und in den Wintermonaten zweifelsohne zu den Krankheiten, von denen die meisten Menschen betroffen sind. So leidet fast jeder im Laufe seines Lebens mindestens einmal unter einer Erk\u00e4ltung, also einem grippalen Infekt, oder einer echten Virusgrippe. W\u00e4hrend es f\u00fcr immunschwache Menschen in der Regel ratsam ist, sich jedes Jahr gegen eine Grippeerkrankung impfen zu lassen, ist ein grippaler Infekt deutlich weniger bedrohlich. In der Regel reicht es aus, die Symptome einer Erk\u00e4ltung zu behandeln. Binnen weniger Tage ist man so im Idealfall wieder fit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch was genau ist der Unterschied zwischen einem grippalen Infekt und einer echten Grippe? Welche Symptome herrschen vor und welche Behandlungen k\u00f6nnen angewendet werden?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beide Erkrankungen haben gemeinsam, dass sie teilweise mit sehr starken Gliederschmerzen einhergehen k\u00f6nnen. Die meisten Medikamente und Hausmittel gegen Erk\u00e4ltung und Gliederschmerzen sind allgemein bekannt. Die spannende Frage ist jedoch: Wie wirkt CBD bei Gliederschmerzen?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um diese Frage zu beantworten, muss zun\u00e4chst zwischen grippalem Infekt und einer echten Grippe unterschieden werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was genau ist eigentlich der Unterschied zwischen grippalem Infekt und Grippe?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"225\" src=\"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/regen.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2955\" srcset=\"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/regen.jpg 350w, https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/regen-300x193.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption>Der Herbst ist die typische Jahreszeit f\u00fcr grippale Infekte und Grippe-Erkrankungen.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die beiden Begriffe \u201egrippaler Infekt\u201c und \u201eGrippe\u201c werden oft miteinander verwechselt und sogar synonym verwendet. Zwischen beiden Erkrankungen gibt es jedoch enorme Unterschiede \u2013 sowohl hinsichtlich der Schwere, als auch des Verlaufs. F\u00fcr den Ausbruch einer Erk\u00e4ltung k\u00f6nnen mehr als 200 unterschiedliche Viren verantwortlich sein. Anders gestaltet sich das bei einer Grippe, denn die Erkrankung wird durch sogenannte Influenzaviren verursacht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend eine Erk\u00e4ltung in der Regel nur einige Tage anh\u00e4lt und generell harmlos verl\u00e4uft, \u00e4u\u00dfert sich eine \u201eechte\u201c Grippe nicht nur durch eine pl\u00f6tzlich einsetzende, sondern auch weitaus st\u00e4rker ausgepr\u00e4gte Symptomatik. Hinzu kommt, dass sich eine Grippe \u00fcber einen deutlich l\u00e4ngeren Zeitraum erstrecken kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Der grippale Infekt<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Symptome eines grippalen Infekts sind neben einer laufenden Nase und Niesen \u2013 das Sekret ist farblos und klar \u2013 auch ein leichtes Krankheitsgef\u00fchl. Schreitet der grippale Infekt fort, dann k\u00f6nnen neben Husten und Schnupfen auch Hals-, Kopf- und Gliederschmerzen sowie leichtes Fieber auftreten. Im Allgemeinen breitet sich ein grippaler Infekt allm\u00e4hlich aus und ist nach etwa sieben Tagen ausgestanden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die echte Grippe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anders als bei einem eher harmlosen grippalen Infekt \u00fcblich, ist der Beginn einer Virusgrippe in der Regel pl\u00f6tzlich und sehr heftig. Eine Grippe, fachlich korrekt Influenza, kann mit unvermittelt auftretendem hohem Fieber einhergehen, das bis auf 41 Grad Celsius steigen kann. Zu den weiteren Symptomen geh\u00f6ren starke Gliederschmerzen und Kopfschmerzen. Oftmals f\u00fchlen sich Personen, die unter einer echten Grippe leiden, miserabel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Virusgrippe kann sich \u00fcber eine Zeitdauer von zehn Tagen bis zu drei Wochen hinziehen. Eine Influenza kann sowohl bei S\u00e4uglingen und kleinen Kindern, als auch bei \u00e4lteren Menschen schwerwiegend, mitunter sogar t\u00f6dlich verlaufen. Im Gegensatz dazu ist ein grippaler Infekt eher harmlos. Wird er allerdings nicht ad\u00e4quat behandelt, k\u00f6nnen schwere Folgeerkrankungen, wie beispielsweise eine Lungenentz\u00fcndung auftreten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Symptome bei grippalem Infekt und echter Grippe im Vergleich<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie bereits angemerkt, sind die Symptome von Erk\u00e4ltungen und Virusgrippen miteinander vergleichbar und \u00fcberschneiden sich sogar teilweise. Hinsichtlich des Schweregrades variieren beide Erkrankungen jedoch. Die h\u00e4ufigsten Symptome von grippalem Infekt und Grippe sind dabei die folgenden:<\/p>\n\n\n\n<table><tbody><tr><td style=\"text-align:center\"><strong>Symptom<\/strong><\/td><td style=\"text-align:center\"><strong>Grippaler Infekt<\/strong><\/td><td style=\"text-align:center\"><strong>Echte Grippe<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><em>Schnupfen<\/em><\/td><td>immer<\/td><td>m\u00f6glicherweise<\/td><\/tr><tr style=\"background-color:#E8E8E8\"><td><em>Husten<\/em><\/td><td>ja, schleimiger Auswurf<\/td><td> ja, trocken &amp; schmerzhaft<\/td><\/tr><tr><td><em>Halsweh<\/em><\/td><td>wahrscheinlich<\/td><td>unwahrscheinlich<\/td><\/tr><tr style=\"background-color:#E8E8E8\"><td><em>Kopfschmerzen<\/em><\/td><td>leicht<\/td><td>stark<\/td><\/tr><tr><td><em>Fieber<\/em><\/td><td>selten; wenn, dann niedrig<\/td><td>h\u00e4ufig; hoch<\/td><\/tr><tr style=\"background-color:#E8E8E8\"><td><em>Gliederschmerzen<\/em><\/td><td>leicht bis moderat<\/td><td>stark<\/td><\/tr><tr><td><em>Allg. Krankheitsgef\u00fchl<\/em><\/td><td>leicht bis moderat<\/td><td>stark<\/td><\/tr><tr style=\"background-color:#C8C8C8\"><td>Beginn der Krankheit<\/td><td>schleichend<\/td><td>pl\u00f6tzlich und stark<\/td><\/tr><tr style=\"background-color:#C8C8C8\"><td>Dauer<\/td><td>ca. 1 Woche<\/td><td>1 &#8211; 3 Wochen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend bei einer echten Grippe eine pr\u00e4ventive Impfung gegen spezifische Virenst\u00e4mme m\u00f6glich ist, k\u00f6nnen Sie sich gegen einen grippalen Infekt nicht vorbeugend impfen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gliederschmerzen allgemein<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"344\" src=\"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gelenkschmerzen.jpg\" alt=\"Frau mit Gliederschmerzen\" class=\"wp-image-2957\" srcset=\"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gelenkschmerzen.jpg 300w, https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gelenkschmerzen-262x300.jpg 262w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>Gliederschmerzen geh\u00f6ren zu den unangehmen Symptomen von Grippe und Erk\u00e4ltung.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dass Gliederschmerzen sowohl mit einem grippalen Infekt, als auch einer ausgewachsenen Influenza einhergehen k\u00f6nnen, wurde bereits angemerkt. De facto handelt es sich bei Gliederschmerzen um ein h\u00e4ufig auftretendes Symptom. Bei einer echten Grippe treten die Gliederschmerzen in der Regel gemeinsam mit Fieber auf und werden vor allem in den Extremit\u00e4ten, also den Armen und den Beinen, empfunden. Meist geht ein ausgepr\u00e4gtes Schw\u00e4chegef\u00fchl mit den Gliederschmerzen einher. Wir erkl\u00e4ren Ihnen im Folgenden, was in Ihrem K\u00f6rper passiert, wenn Sie Gliederschmerzen haben und wie Sie diese behandeln k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie entstehen Gliederschmerzen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ganz gleich, ob Sie unter einem grippalen Infekt oder einer echten Grippe leiden, Ihre Arme und Beine sind selbst nicht von Viren oder Bakterien betroffen. Vielmehr sind die Schleimh\u00e4ute und Atemwege befallen. Allerdings versucht Ihr K\u00f6rper, die Krankheit zu bek\u00e4mpfen und leitet die Immunabwehr ein. Hierdurch entstehen auch in den Gliedma\u00dfen Schmerzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihr K\u00f6rper erkennt, dass eine Erkrankung vorliegt und das Immunsystem aktiviert werden muss. Hierf\u00fcr werden in Ihrem Gehirn Botenstoffe ausgesch\u00fcttet, durch die Ihr gesamtes Nervensystem angesprochen und in Folge auch in diffuses Schmerzempfinden ausgel\u00f6st wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wahrgenommen werden Gliederschmerzen vor allem in den Armen und Beinen, wobei vor allem die Muskeln \u201efeinf\u00fchlig\u201c sind. Meist handelt es sich um einen leichten, allerdings durchg\u00e4ngigen Schmerz \u00fcber die gesamten Extremit\u00e4ten hinweg.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aus welchem Grund haben Erkrankte Gliederschmerzen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Immunreaktion des K\u00f6rpers wird durch spezifische Botenstoffe ausgel\u00f6st. Hierdurch kommt es zugleich zu einer Absenkung der Schmerzempfindlichkeit. In Folge melden die im ganzen K\u00f6rper verteilten Nervenzellen einen m\u00f6glichen Schmerzreiz deutlich schneller.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In dieser Phase des grippalen Infekts respektive der Grippeerkrankung handelt es sich bei allen im K\u00f6rper empfundenen diffusen Schmerzen um ein von dieser Botenstoffreaktion ausgel\u00f6stes Symptom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Interessant ist, dass auch diejenigen Schmerzen, die w\u00e4hrend der Erkrankung in anderen Bereichen des K\u00f6rpers verortet werden, letztlich durch die erl\u00e4uterte K\u00f6rperreaktion initiiert werden \u2013 und dies, obwohl sie nicht als Gliederschmerzen bezeichnet werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Interessant ist zudem, dass weder Kopfschmerzen noch Gliederschmerzen zur Bek\u00e4mpfung des grippalen Infekts oder der Grippe von Nutzen sind. Stattdessen handelt es sich wirklich nur um eine Nebenwirkung, die nicht verhindert werden kann, wenn der K\u00f6rper eine Immunreaktion beziehungsweise Abwehrreaktion einleitet. Sollten Sie w\u00e4hrend eines grippalen Infekts oder einer Grippe unter sehr starken Gliederschmerzen leiden, k\u00f6nnen Sie diese auch medikament\u00f6s behandeln. Bedenken Sie dabei, dass Gliederschmerzen einen Indikator f\u00fcr ein starkes, gesundes, funktionierendes Immunsystem darstellen<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie lange dauern die Gliederschmerzen bei grippalen Infekten und Grippe?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meist sind sowohl Kopfschmerzen als auch Gliederschmerzen w\u00e4hrend eines grippalen Infekts und einer Grippe zeitlich begrenzt. In der Regel treten sie lediglich wenige Tage, n\u00e4mlich w\u00e4hrend des H\u00f6hepunkts der Erkrankung auf. Zu diesem Zeitpunkt bildet Ihr K\u00f6rper neben Symptomen wie starkem Husten und Schnupfen auch Fieber aus. Sollten die Gliederschmerzen w\u00e4hrend der Erkrankung l\u00e4nger andauern, k\u00f6nnen Sie davon ausgehen, dass Ihr K\u00f6rper \u00fcber eine sehr starke Immunabwehr verf\u00fcgt. Dies schl\u00e4gt sich auch in anhaltendem Fieber nieder.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align:center\"><strong>Sollten Sie mehrere Tage unter hohem Fieber und starken Gliederschmerzen leiden, ist es unbedingt ratsam, einen Arzt zu konsultieren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Behandlungsm\u00f6glichkeiten von Gliederschmerzen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um Gliederschmerzen w\u00e4hrend eines grippalen Infekts oder einer echten Grippe zu behandeln, bestehen differente Optionen. Neben Medikamenten und Hausmitteln k\u00f6nnen Sie auch auf hom\u00f6opathische Mittel sowie Heilpflanzen und Kr\u00e4uter zur\u00fcckgreifen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(1) Medikamente bei Gliederschmerzen:<\/strong><br>H\u00e4ufig werden zur Behandlung von Gliederschmerzen bei grippalem Infekt oder Grippe traditionelle, schmerzstillende Medikamente wie beispielsweise mit den Wirkstoffen Acetylsalicyls\u00e4ure (ASS) oder Ibuprofen verabreicht. Sollten die Symptome inklusive der Gliederschmerzen zu stark sein, wird oft Paracetamol eingesetzt &#8211; ein Medikament, das sowohl fiebersenkend als auch schmerzlindernd wirkt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(2) Hausmittel bei Gliederschmerzen:<\/strong><br> M\u00f6chten Sie bei Gliederschmerzen ein Hausmittel anwenden, ist es in der Regel sinnvoll, ein warmes Vollbad zu nehmen. Hierdurch entkrampfen Ihre Muskeln, sie entspannen sich und die Schmerzen k\u00f6nnen gelindert werden. Zudem kann Teetrinken beruhigend wirken und vom Schmerzempfinden ablenken. Trinken Sie den Tee so warm wie m\u00f6glich und in kleinen Schlucken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(3) Hom\u00f6opathische Mittel bei Gliederschmerzen:<\/strong><br> Zu den bedeutendsten hom\u00f6opathischen Arzneimitteln z\u00e4hlt der sogenannte Rhus toxicodendron, der auch als Giftsumach bezeichnet wird. Meist wird die Arznei bei rheumatischen Beschwerden eingesetzt, teilweise aber auch bei Gliederschmerzen, die durch grippale Infekten und Grippe ausgel\u00f6st werden. Eine weitere hom\u00f6opathische Option stellt Eupatorium perfoliatum dar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(4) Heilpflanzen oder Kr\u00e4uter bei Gliederschmerzen:<\/strong><br> Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie Gliederschmerzen auch ganz klassisch behandeln, zum Beispiel mithilfe von Heilpflanzen und Kr\u00e4utern. Neben Wacholder und Schl\u00fcsselblume werden auch Johanniskraut und Arnika zur Behandlung von Gliederschmerzen bei grippalem Infekt und Grippe eingesetzt. Ebenso wie bei beim Einsatz von CBD bei Gliederschmerzen ist es \u00fcblich, die Heilpflanzenpr\u00e4parate in Form von Salben, Cremes oder \u00d6len auf die betroffenen K\u00f6rperstellen aufzutragen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CBD Gliederschmerzen<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/cbd-oel.jpg\" alt=\"Frau mit CBD-\u00d6l-Flasche\" class=\"wp-image-2959\" srcset=\"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/cbd-oel.jpg 350w, https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/cbd-oel-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/cbd-oel-130x90.jpg 130w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><figcaption>Die Anwendung von CBD-\u00d6l ist unkompliziert.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer bei einem grippalen Infekt oder einer echten Grippe unter Gliederschmerzen leidet, kann auf \u201eCBD Gliederschmerzen Pr\u00e4parate\u201c zur\u00fcckgreifen. Bei Schmerzen in den Armen und Beinen bietet sich hier eine sanfte Massage der betroffen Stellen mit <a href=\"https:\/\/www.osiris.ch\/produkt\/osiris-gelenkwohl-cbd-aromapflege-oel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"CBD Aroma\u00f6l (opens in a new tab)\">CBD Aroma\u00f6l<\/a> an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei CBD handelt es sich um den Wirkstoff Cannabidiol. Er wird aus der Hanfpflanze (Cannabis sativa) gewonnen und ist in unterschiedlichen Konzentrationen verf\u00fcgbar. CBD besitzt in der Naturmedizin eine lange Tradition.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">CBD bei Gliederschmerzen \u2013 Anwendung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob CBD Gliederschmerzen-Pr\u00e4parate in der heutigen Zeit eine Behandlungsm\u00f6glichkeit bei Gliederschmerzen darstellen, verraten wir Ihnen im Folgenden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In Bezug auf CBD \u2013 Gliederschmerzen kann angemerkt werden, dass CBD krankheitsbegleitend zum Einsatz kommen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor Sie das CBD Produkt auftragen, sollten Sie die jeweiligen Hautpartien im Idealfall mit Wasser und milder Seife reinigen. Stellen Sie zudem sicher, dass die Haut trocken ist, bevor Sie CBD-\u00d6l auftragen. Massieren Sie eine ad\u00e4quate Menge an <a href=\"https:\/\/www.osiris.ch\/produkt\/osiris-gelenkwohl-cbd-aromapflege-oel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"CBD Aroma\u00f6l (opens in a new tab)\">CBD Aroma\u00f6l<\/a> mit leichten und kreisf\u00f6rmigen Bewegungen ein. Lesen Sie die Packungsbeilage und f\u00fchren Sie die Anwendung \u00fcber den empfohlenen Zeitraum fort.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fazit<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei sehr starken Gliederschmerzen und bei Verdacht auf eine echte Grippe, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Hausarzt aufsuchen. Bei einer Erk\u00e4ltung reicht es in den meisten F\u00e4llen aus, sich mit viel Ruhe auszukurieren und die Symptome mit bestimmten Mitteln aus der Apotheke oder Naturapotheke zu lindern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Legen Sie sich am besten ins Bett und schwitzen Sie die Erreger aus. Trinken Sie viel warmen Tee, damit Ihr K\u00f6rper ausreichend Fl\u00fcssigkeit hat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erk\u00e4ltungen geh\u00f6ren in der Herbstzeit und in den Wintermonaten zweifelsohne zu den Krankheiten, von denen die meisten Menschen betroffen sind.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2954,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[6,7,8],"tags":[25,32,26],"class_list":["post-2931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-essen-und-trinken","category-gesundheit","category-hobby-haus-und-garten","tag-herbst","tag-tipps-tricks","tag-winter"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2931"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2961,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2931\/revisions\/2961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topblogs.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}