Workout Zuhause – Fitness ohne Studio

Über Workout Zuhause – Fitness ohne Studio
Workout Zuhause ist ein Blog, in dem das Thema Fitnesstraining ohne Studio thematisiert wird. Aus eigener Erfahrung werden hier Trainingsmethoden, Geräte und Hilfsmittel, Übungen und Ernährungsweisen vorgestellt. Berichtet wird aus der Perspektive eines zuhause trainierenden, der verschiedene Trainigsarten und Programme testet. Alles immer unter dem Fokus: wie kann ich am besten und effiziente
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