“Fit ohne Geräte”: Ein Erfahrungsbericht

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"Fit ohne Geräte": Ein Blog über Erfahrungen und Ergebnisse des im Buch beschriebenen Programms. In diesem Blog dokumentiere ich täglich meine Eindrücke und Erfahrungen während des Trainings mit dem im Buch beschriebenen Programms. Dabei halte ich
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